锁阳泡水喝的正确方法

锁阳的功效 10-22 阅读:661 评论:0
锁阳的功效与作用

锁阳是一个比较常见的中药,具有温补肾阳,益气生津的功效,食用的方法有很多,可以进行泡水喝,泡水喝方法比较简单,首先讲锁阳清洗干净,然后切片与清水一起放到锅里面,大火熬开以后再转小火熬半个小时左右即可。同时,如果浓度过高可以再加白开水兑着喝。需要注意的是在锁阳泡水喝的期间一定要饮食清淡,不要吃太多辛辣刺激的食物,要戒烟忌酒,不要熬夜,同时最好保持充足的睡眠,要提高自身抵抗力。

锁阳泡水喝的正确方法

锁阳泡水喝的正确方法: 

1、方法一

锁阳泡水有多种不同的方法,最简单的方法是把所有表面的沙子用清水洗净,再把它切成片状晾干,或者直接放入烤箱烤干,把它们密封保存起来,每次取出九克,直接放在杯子中,用沸水冲泡好以后代茶饮用,能补肾壮阳,缓解腰膝酸软。

2、方法二

锁阳直接切片以后,泡水不利于他药用功效的发挥,最好能把切好的锁阳片放在锅中煎煮,煎煮以后的药液加入适量蜂蜜浓缩,然后再把浓缩出的药汁装入的玻璃瓶中密封,每次取出适量加开水冲调以后饮用,也能让人们吸收锁阳中的营养,而且能让所有的药用功效得到最好的发挥。

锁阳泡水喝的禁忌:

1、忌吃辛辣食物

锁阳是一种具有滋补功效的中药材,平时人们用它泡水喝时禁忌食用辛辣刺激的食物,也不能吃一些油腻的食物,不然会抑制人体对锁阳中营养成分的吸收与利用,也不利于锁阳药用功效的发挥。

2、忌过量服用

平时用锁阳泡水喝时禁止过量服用,锁阳泡水喝对人体虽然有多种好处,但它好产能过量服用,不然会加重身体各器官的负担,也会让人们出现消化不良或者食少腹胀等不良症状,会对人类的身体健康产生一些不良的影响。

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