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锁阳肉苁蓉的食用方法及2021年最新价格多少钱一斤

肉苁蓉怎么吃效果最好?

锁阳2021-01-04127

肉苁蓉,又名大芸、寸芸等,中医又称其为地精或金笋,是非常名贵的滋补佳品,历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。大多分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆,具有极高的药用价值,是中国传统的名贵中药材,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

肉苁蓉怎么吃效果最好

苁蓉怎么吃?

1.肉苁蓉泡酒

材料:肉苁蓉50克、淫羊藿100克、白酒2斤

做法:将肉苁蓉和淫羊藿洗净够泡入白酒中封严,10天以后就可以饮用。一日三次,每次喝一小杯。

2.肉苁蓉豆豉汤

材料:肉苁蓉、干鱼片、萝卜、小芋头、各味调料

做法:往锅中加水500毫升左右,放入肉苁蓉用文火熬大概1小时,当药汁熬至约300毫升时,用纱布滤去药渣,将干鱼片放置药汁中,煮成汤即可。同时,将豆豉用力压碎,将萝卜和小芋头切成丝,放入煮好的肉苁蓉鱼并将它们一起煮沸,加食盐、酱油、再加少量葱花和香油后即可食用。

3.肉苁蓉泡水

材料:肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣

做法:将肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣洗干净。往砂锅中注入清水,放置已经洗好的材料将其烧开后换成小火慢炖3小时即可饮用。

4.肉苁蓉制膏

材料:肉苁蓉500克、锁阳500克、蜂蜜250克

做法:将肉苁蓉和锁阳洗净后用砂锅将其煎为浓汁状,去掉药渣,放入蜂蜜后熬成膏,放置陶器中贮藏。每日饭前食用,一日两次,每次约4勺,温开水送服。

5.肉苁蓉炒菜

材料:肉苁蓉10-20克、蔬菜

做法:将肉苁蓉用水泡饮以后,切成丝或片,加入适量蔬菜,翻炒至熟即可。

6.肉苁蓉煮粥

材料:肉苁蓉10克、大米100克

往锅中加水适量,放入肉苁蓉和大米,熬制成粥,熟后即可食用。

肉苁蓉的营养价值

1.肉苁蓉能壮阳补肾,有效的抑制“阳虚”症状,防止或者缓解体重减轻。可以有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

2.肉苁蓉能显著提高人体小肠的推进速度,缩短排便时间,明显的抑制大肠水分的吸收,能够大大促进粪便的湿润和排泄,具有真正的润肠通便作用。

3.肉苁蓉能增强人体免疫功能,提高人体的免疫能力。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响,能够增加淋巴细胞的增殖反应,从而增强机体的免疫功能。

4.肉苁蓉能调节人体循环系统,保护缺血心肌,降低血脂血压,抗动脉粥样硬化、抗血栓形成,降低外周血管阻力,扩张外周血管,保护肝脏,抗脂肪肝。

5.肉苁蓉中含有很多能使超氧化物歧化酶活性增强的生物活性物质,能明显的提升机体对体内自由基的清除能力,也能使机体内褐质含量明显下降,对缓解衰老和美容祛斑有一定作用。

6.肉苁蓉含有大量的生物碱,肉苁蓉素,益母草碱,木质素,肉苁蓉苷,丁二酸,甘露醇等。因此,肉苁蓉的功效除了补肾壮阳之外还有美容养颜,治疗宫寒等。

7.肉苁蓉能够帮助人体活血散淤,有效的止血,适用于任何出血症等。

肉苁蓉的正确吃法

1.与其他食材药材搭配食用,效果更佳。

2.掌握好每次食用的用量,适量食用。

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