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男人突然不举怎么改善

bj22021-06-19 11:44:02阳痿71来源:锁阳网

  男性朋友突然出现的不举,不是长期的不举,可以通过以下办法进行一个合理的改善


  男人突然不举怎么改善:


  1.控制性生活的频率以及次数,一周控制在1-2次,有手淫习惯的男性朋友,要戒掉手淫这个习惯


  2.禁欲一段时间,让自己的身体机能有一个恢复的时间以及空间,期间要注意多喝水以及饮食规律


  3.保障自己的睡眠时间以及睡眠质量,不要让自己长期处于一个熬夜的状态,少喝酒,或者不喝酒。


  4.积极的锻炼身体机能,尤其是腰部以及下盘,一个好的身体,才能够支撑起一个人所需要的性生活,还能达到延长的效果


  原因:


  1.性生活或者手淫过于频繁,过度纵欲


  2.生活不规律,长期熬夜,酗酒,醉酒


  3.睡眠不足,生活工作压力过于巨大


  4.缺乏锻炼,导致体质虚弱,免疫力下降


  以上是小编给大家推荐的的改善方法以及引发的诱因,大家如果有这种情况,可以尝试一下这种办法,能够起到一个不错的改善以及治疗的效果