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牛鞭怎么吃补肾壮阳效果最好?

锁阳2021-01-04101

牛鞭是一种具有滋补气血补肾壮阳作用的食材类型,而且营养物质丰富,可以补充蛋白质,脂肪还有微量元素,对于提高体质有一定的好处和效果。牛鞭怎么吃好?下面的这些关于牛鞭的食疗方法不妨试试,效果不错,而且营养物质很强大。

牛鞭怎么吃补肾壮阳效果最好

杞鞭壮阳汤:

一、材料

用料原材料:牛鞭100克,牛骨汤1200克,枸杞子15克,肉苁蓉50克,姜10克,母鸡300克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉2克。

二、做法

1、牛鞭汆水后改刀,枸杞子、肉苁蓉洗净,母鸡斩块汆水,姜切片待用。

2、将净锅上火,放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

三、功效

牛鞭可壮阳,富含大量的钙、磷、铁等多种微量元素。牛鞭和枸杞子一起吃,可以有花椒头晕乏力的作用,对于补虚劳有好处,同时也可以有缓解健忘失眠的作用,对于出现的身体乏力的情况有一定的改善的作用。

牛鞭炖鸡肉:

用料:牛鞭三斤,鸡脯肉十两,胡萝卜,青椒,料酒,葱,姜。

制法:牛鞭用清水微火煮沸四小时,放入清水内漂凉,抠去尿道污物及表面筋皮,用刀加工成条状,再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。

把全部用料放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。

功效:补肾扶阳,理虚益气。

主治:治虚劳癖瘦,胃呆食少,崩漏,带下,产后乳少,肾虚阳痿、遗精,腰膝酸软。牛鞭和鸡肉一起吃,可以有缓解食欲不振的作用,对于出现的产后乳汁少或者是阳痿早泄的情况有调理的作用,还可以提高体质。

牛鞭怎么吃好?上面的这些关于牛鞭的食疗方法不防试试,这些食疗的方法可以起到调理和改善身体不适的作用,还可以催乳,牛鞭可以和鸡肉一起吃,也可以和枸杞一起搭配,这些食疗方法是不错的养生之选,可以试试。

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