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阳虚与阴虚有什么不同

bj22021-06-22 14:11:12阳痿83来源:锁阳网

肾阳虚以及肾阴虚有什么区别,小编给大家整理一下。


阳虚与阴虚有什么不同:


1.观寒热,怕冷,不是因为劳累,天气过热,穿衣过暖而出汗,四肢冰冷,这种表现为肾阳虚。肾阴虚则是怕热,手脚出汗,晚上睡觉的时候出汗,口干舌燥。


2.看精神,神疲乏力,容易疲惫,气短,抑郁寡欢,为肾阳虚的症状。肾阴虚则是表现为精神不安,易怒。


3.观病痛,平时出现腰酸,腿疼的现象为肾阳虚。肾阴虚表现为腰膝酸,软,双脚无力。


4.睡眠状况,平时嗜睡,梦多,是肾阳虚的常见现象,肾阴虚会表现为失眠,多梦,说梦话,磨牙。


日常注意:


1.多锻炼身体。保持每天一定的运动量


2.饮食注意清淡,少吃刺激性食物


3.少喝碳酸饮料,给肾脏带来不必要的负担


4.不要过度纵欲,戒手淫。


以上4点是阴虚和阳虚的具体区别,大家可以进行一个参考,以及小编给大家的几点日常注意事项,要有一个好的肾可不是那么容易的,需要大家在平时多多注意饮食以及生活上的良好作息规律。