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男的一般持续多久算正常

bj22021-07-09 15:30:43阳痿76来源:锁阳网

  生活质量的高低和性生活的好坏有着紧密不可分的联系,有不少人根据性生活的时间长短来判断性生活好坏,其实这是不正确的,性生活的好坏是双方是否都满意都满足了,这样才算是好的性生活状态,但如果时间太短当然也是不行的,因此有不少人想要知道男的一般持续多久算是正常的?


  男的一般持续多久算正常:


  答案:没有明确的回答,男性只要超过3分钟就算是正常的,低于这个时间那么则算是早泄了


  1、正常来说一般男性在阴道里持续抽查的时间超过3分钟后才射精是正常的,不过这个时间每个人也都是不同的,一般都是在5-10分钟。


  2、性生活的好坏不能够单单靠时间的长短而决定,只要双方都满足了即可,每个人体质不一样,有的人只需要3分钟就可以达到一个满意的状态。


  3、时间的长短也受一些外在因素影响,例如是否有饮酒,是否有服药,以及双方的状态等等,因此目前医学上对这个还没办法给出一个准备的报告。


  如果是正常的男性朋友,平时的时间超过上述所说的最低时间即可,如果伴侣觉得满足就行,没必要去与每个人进行对比,毕竟每个人身体的体质是不一样的,如果觉得自己的时间短想通过一些办法进行延时,那么则可以参考以下几点方法


  延时小方法:


  1、平时可以多按摩自己的阴囊,阴茎,龟头等部位,但是按摩的时候需要注意力度,不宜太重以免造成不必要的损伤


  2、多锻炼自己腰部的肌肉,适当的锻炼身体,强壮自己的体魄,能够帮助自己提高性功能。


  3、大家都知道性功能好坏和肾也是有着紧密的联系的,因此在平时的时候多吃一些补肾壮阳的食物也是有助于提升性功能的


  4、在保证室内温度均衡的情况下,可以使用冷热交替淋浴的方法,先在浴缸中使用温水浸泡身体使身体温度达到一个平均热度后在使用冷水淋浴,这是一个传统的办法了,对延时有着不错的效果。


  5、多按摩双足下的涌泉穴,有着益肾的效果,肾好了时间自然也就长了


  6、可以使用一些外在的产品进行辅助,现在市面上有不少帮助男性延时的产品,例如一些喷剂,湿巾,软膏之类的,偶尔使用还是有着不错的效果的,不过不建议长期使用哈。


  其实小编觉得在性生活当中只要双方都觉得满足满意那么就不需要太注重时间的长短了(早泄另说),只要男性在平时保持良好的生活习惯以及作息,有好的饮食习惯以及一定的锻炼那么我想其实时间也都是不会短到哪里去的,以上就是关于男的一般持续多久的相关资料,希望能够帮助上大家。